Neste domingo, 15/05, foi realizada a Meia Maratona Ecológica de Curitiba
e teve Neo Runner nos 21km.
Parabéns Rhieverson Luiz pela sua dedicação e empenho nas corridas.
Neste domingo, 15/05, foi realizada a Meia Maratona Ecológica de Curitiba
e teve Neo Runner nos 21km.
Parabéns Rhieverson Luiz pela sua dedicação e empenho nas corridas.
Atenção Neo Runners!!!
Não percam os prazos das inscrições para a 5ª Etapa da Corrida da Lua Cheia
e para a 2ª Cascavel Run – JL Shopping.
Segue os links para maiores informações:
https://www.clickcorridas.com.br/evento/corridadaluacheiacascavel/133
http://www.rodrigocirilo.com.br/evento/16/2a-Cascavel-Run-Cascavel-JL-Shopping
Neste final de semana aconteceu a 9ª Corrida da Polícia Militar de Foz do Iguaçu.
E teve azulzinho correndo os 14 km. Pai e filho, José Luiz e Rhieverson Luiz.
Parabéns meninos pela parceria e dedicação.
Neo Saúde sente orgulho de vocês.
O frio chega e a vontade de fazer exercícios some. A disposição dificilmente vence a briga com o termômetro quando as temperaturas caem.
E o que você nem desconfiava: você está desperdiçando o melhor período do ano para ganhar saúde e dar um gás no emagrecimento. O treino no inverno traz mais resultados para o emagrecimento que no verão.
Confira alguns motivos que precisam ser lembrados na hora de abandonar o edredom e calçar o tênis:
Gasta mais calorias
No inverno, normalmente o corpo vai precisar de mais calorias para se aquecer, o que aumenta o gasto de energia. “É por isso que dá mais vontade de consumir alimentos bem calóricos, seu organismo está avisando que está com o metabolismo mais rápido”, afirma Gustavo Abade, treinador de corrida e condicionamento físico da Assessoria Branca Esportes, de São Paulo. “A vantagem de treinar no inverno é usar esse gasto calórico extra, acompanhado de exercícios e uma dieta equilibrada, para obter uma redução de gordura.”
O frio aumenta a vontade de comer alimentos mais calóricos. Isso é instintivo, uma defesa para proteger o organismo. Mas os resultados vão além: o acúmulo de gorduras é quase inevitável. Por isso a importância da prática de exercícios físicos no inverno.
É comum, principalmente nas regiões sul e sudeste do Brasil, que as pessoas fiquem mais deprimidas no inverno. Praticar exercícios físicos aumenta a concentração de endorfina, substância que promove bem-estar e ajuda no tratamento da depressão. É preciso um tempo de exercício para que os níveis de endorfina aumentem. “Alguns estudos mostram que a endorfina é liberada de 24 a 48 horas após o treino.” Por isso, quem treina com frequência sente os benefícios durante toda a estação.
Nem sempre o repouso sono está totalmente relacionado ao número de horas dormidas. Às vezes, a sonolência aparece porque o sono não foi de qualidade. Um estudo publicado na revista Mental Health and Physical Activity revelou que pessoas habituadas a praticar pelo menos 150 minutos de exercícios por semana dormem melhor e ficam mais alertas durante o dia, comparadas àquelas que praticam pouco ou nenhum exercício.
Fonte: http://www.minhavida.com.br/ – Benefícios de se Treinar no Inverno
Neste final de semana teve a Copa Força Livre de Arrancada 2016
no Autódromo Internacional de Curitiba.
E o grande Alfredo Montecelli garantiu o 1º lugar em sua categoria
com seu potente fusca e toda sua equipe.
Parabéns Alfredo!!!!!!
Neste domingo, 17/04, foi realizada a 1ª Cascavel Trail.
Uma prova treino de Corrida Cross Country, Mountain Bike e
Duatlhon Cross.
A Neo Saúde esteve presente e garantiu pódio.
Alguns realizaram a corrida ou o mountain bike
e outros, as duas modalidades.
Professora Kevelyn ficou com o 2º lugar geral feminino no mountain bike
e o Franciso de Lara 2º lugar geral masculino.
Parabéns aos que participaram dessa prova que exigiu
esforço de todos.
E já se passaram 4 anos de Academia Neo Saúde.
Somos gratos a cada um que passou por nós e aos que nos acompanham,
sentimos orgulho da família que formamos.
Confere aí um pouco dessa história de sucesso:
http://sebraepr.com.br/Sebrae/Portal%20Sebrae/Anexos/historia_sucesso_ali_2.pdf
E venha comemorar conosco sábado, 16/04, no nosso Almoço de Aniversário.
Sua presença é essencial pra nós.
Neste domingo, os Neo Runners acordaram cedinho para correr a
Meia Maratona Subway aqui em Cascavel. E fizeram bonito!!
Os 21 km poderiam ser feitos individualmente, em duplas ou em trios.
Nilmar Olímpio conquistou 4º lugar geral nos 21 km individual.
E Francisco dos Santos, 1º lugar em sua categoria.
Parabéns corredores Neo Saúde! Coragem sempre para alcançarmos
nossas metas.
Neste domingo, 03/04/16 aconteceu a 1ª Corrida e Caminhada
Vida e Saúde, em Cascavel. E teve Neo Runner no pódio mais uma vez.
Nilmar Olimpio conquistou 1º lugar geral nos 5 km.
Parabéns ao atleta que sempre está evoluindo e dedicando-se aos treinos.
E a todos Neo Runners que participaram dessa prova, cada um com seu ritmo
e objetivo. Força nos treinos para evoluir sempre.
GALERAAAAAA!!!!!!
Corre pra fazer a inscrição da Meia Maratona de Cascavel Subway.
O prazo está acabando e você não pode ficar de fora.
Será uma prova de 21Km podendo ser realizada individualmente (21Km),
revezamento em duplas (10,5 km por atleta) ou
revezamento em trios (7Km por atleta), além da Corrida Kids para as crianças.
Acontece dia 10/04/16, com largada prevista para as 07h00,
em frente a Prefeitura de Cascavel.
Segue o link:
http://www.esportepraviver.com.br/meia-maratona-de-cascavel-subway-r-2016
https://www.facebook.com/events/811644065646314/